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건강정보쏘팔메토가 모발 건강에 도움을 주는 방법

MIRIMIRI Team

탈모 과정 이해하기 : 남성형 탈모를 중심으로

남성 탈모가 처음에 어떻게 발생하는지 살펴보겠습니다. 다양한 질병이 모발에 영향을 줄 수 있지만 남성의 탈모의 가장 흔한 원인은 안드로겐성 탈모, 또는 남성형 탈모 입니다.

이러한 형태의 탈모는 유전적 요인과 호르몬 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 탈모에 유전적인 소인이 있는 경우 디하이드로테스토스테론(DHT)이라는 호르몬이 두피의 수용체에 결합하여 모낭을 손상시킬 수 있습니다.

DHT는 남성 성 호르몬 테스토스테론의 부산물이며, 신체는 5알파 환원효소라는 (5-alpha reductase) 효소를 통해 소량의 테스토스테론을 DHT로 전환합니다. 시간이 지남에 따라 DHT로 인한 손상은 모낭이 새로운 모발을 생성하는 것을 방해하여 정수리의 머리카락이 탈락이 가속되거나 헤어라인이 M자형으로 후퇴하는 과정을 거쳐 대머리가 될 수 있습니다.

*테스토스테론과 디하이드로테스토스테론

DHT는 신체에서 자연적으로 생성되는 안드로겐(남성 호르몬)입니다. DHT는 성 호르몬인 테스토스테론의 부산물입니다. 즉, 신체는 정기적으로 생성되는 소량의 테스토스테론을 DHT로 전환합니다.

임신, 아동기 및 사춘기 동안 DHT는 남성의 특성을 형성하는 데 도움이 되는 중요한 호르몬입니다. 체모, 생식기, 턱 모양, 목소리 및 기타 남성의 특징적인 특징은 모두 DHT에 노출된 결과입니다.

DHT는 5-알파 환원효소에 의해 생성됩니다. 이 효소는 순환하는 테스토스테론의 일부를 지속적으로 DHT로 전환시키는 역할을 합니다. 전립선, 간, 피부 및 모낭에서 5-알파 환원 효소를 찾을 수 있습니다.

DHT는 남성 생식기와 사춘기의 2차 성징을 형성하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 남성형 대머리를 유발하는 주요 호르몬입니다. DHT는 모낭에 결합하여 탈모를 유발합니다. DHT가 모낭에 결합되면 DHT는 모낭을 수축시키고 약화시켜 모발 성장을 늦추고 결국 모낭이 새로운 모발을 생성하는 것을 막습니다.

일부 남성의 경우 DHT는 큰 문제가 아닙니다. 문제가 없는 경우 DHT는 머리카락에 영향을 미치지 않고 몸에서 자유롭게 순환합니다.
그러나 일부 남성은 DHT에 매우 민감하여 20대 초중반 또는 심하면 10대 후반부터 탈모가 눈에 띄게 진행되기도 합니다.

모낭이 DHT에 더 민감할수록 머리카락이 가늘어지고 빠지는 것을 더 빨리 알 수 있습니다.

DHT가 탈모 과정에서 중요한 역할을 하기 때문에 많은 탈모 치료법은 신체 또는 두피에 존재하는 DHT의 양을 줄이는 것을 목표로 합니다. 다른 제품은 모발에 특정 영양소를 공급하여 작동합니다. 영양소 공급은 DHT를 차단하지는 않지만 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.


안드로겐 탈모의 치료 

현재 미국 식품의약국(FDA)이 남성형 탈모 치료제로 승인한 약물은 오직 두 종류입니다. 바로 미녹시딜과 피나스테리드입니다. 

국소 미녹시딜은 도포 용 일반의약품으로, 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있습니다. 프로페시아®라는 브랜드 이름으로 판매되는 피나스테리드는 전문의약품으로 의사의 처방이 필요하며 일부 남성에게 성적인 부작용이 있을 수 있는 경구 약물입니다.

  • 피나스테리드 (프로페시아의 일반 형태)는 호르몬 수준에서 남성형 탈모를 예방하는 약물입니다. 이 약물의 기전은 테스토스테론을 신체 내에서 DHT로 전환시키는 효소인 5-알파 환원효소의 생성을 억제하는 것에 바탕합니다. 한 연구에 따르면 피나스테리드를 탈모 예방 용량으로 복용하면 DHT 수치를 71.4%까지 낮출 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 탈모를 멈출 뿐만 아니라 매일 피나스테리드를 사용하면 시간이 지남에 따라 빠져버린 모발 중 일부가 점진적으로 다시 자랄 수 있습니다. 피나스테리드는 처방전이 필요하며 약국에서 구입할 수 없습니다.

  • 미녹시딜 (로게인의 일반 형태)은 모발 성장을 촉진하는 국소 약물입니다. 모낭이 성장기에 들어가도록 자극하여 모발로 가는 혈류를 증가시키고 필수 영양소를 모낭으로 운반하는 데 도움을 줍니다. 피나스테리드와 달리 미녹시딜은 DHT에 영향을 미치지 않으며 호르몬 생성에도 영향을 미치지 않습니다. 피나스테리드와 마찬가지로, 몇 개월 사용 후 모발 성장이 크게 증가한다는 연구 결과 를 통해 많은 과학적 증거가 뒷받침됩니다.

이것이 남성형 탈모증에 대한 가장 일반적인 치료법이지만 다른 치료법도 있습니다. 

저조도 레이저 장치는 가정에서의 모발 성장 촉진을 위해 FDA 승인을 받았습니다. 탈모가 이미 상당히 진행되었을 경우 모발 이식은 또 다른 대안입니다. 그리고 오늘날 여전히 많은 최첨단 치료법이 고안, 분류되고 있습니다


탈모 보조제 및 제품 

탈모를 늦추고 치료하는 데 도움이 되는 다양한 보충제 및 약물이 아닌 제품이 있습니다. 이러한 보충제는 피나스테리드 및 미녹시딜과 같은 FDA 승인 약물만큼 효과적이지는 않지만 탈모 예방 루틴에 도움이 될 수 있습니다. 

모발 성장 과정과 관련된 중요한 비타민부터 DHT의 영향을 차단할 수 있는 미네랄, 에센셜 오일 및 식물 추출물에  이르기까지 탈모를 위한 다양한 보충제가 널리 사용되고 있습니다. 

기존의 자연적 탈모는 남성호르몬 과다분비로 인해 남성의 노화 현상으로 인식하고 사람들은 대부분 특별한 관리를 하지 않았습니다. 그러나 최근 사회적 인식이 높아감에 따라 각종 외부의 요인과 스트레스로 인해 탈모 연령대가 급격히 낮아지고 40대에 많이 일어나는 탈모현상이 30대 또는 20대로 바뀌면서 남녀 성별과는 무관하게 발생하고 있습니다. 

탈모억제 및 발모용제 등은 초기엔 남성호르몬 억제를 원리로 개발됐습니다. 그러나 이러한 제품들의 경우 장기적인 치료에 대해 접촉성 피부염이나 발기력 저하, 성욕감퇴 등의 부작용이 나타난다는 단점이 있습니다. 탈모치료가 장기적인 치료를 필요로 하는 것인 만큼 부작용을 최소화하는 것이 관건이라는 점에 착안, 업체들은 생약과 자연식품 등을 주원료로 해 ‘탈모방지’에서 한걸음 더 나아가 탁월한 발모효능의 제품 개발에 박차를 가하고 있습니다. 

국내에서도 천연물 소재에 대한 관심이 고조됨에 따라 두피 발모제에도 이러한 추세가 반영되고 있는 것으로 보입니다. 탈모방지 및 발모관련 특허의 내용을 살펴보면 출원특허의 대다수가 천연 원료를 소재로 하는 것이 특징입니다.

탈모 보조제는 거대한 시장입니다. Verified Market Research의 데이터 에 따르면 탈모 치료 제품 시장은 2019년에 80억 달러로 평가되었으며 2027년까지 시장 가치가 110억 달러에 이를 것으로 예상됩니다.

보충제의 경우 FDA는 효과와 안전성에 대해 훨씬 더 느슨한 접근 방식을 취합니다. 즉, 탈모 치료에 사용할 수 있는 많은 보충제가 과학적으로 효과가 있다는 것이 뚜렷하게 입증되어야 하는 것을 뜻합니다. 대신, 그들은 단순히 시장에 출시하기에 "충분히 안전한" 것으로 간주됩니다.

이것은 탈모 보조제가 효과적이지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 대신, 판매를 위해 효과가 입증될 필요가 없다는 것을 의미합니다. 일반적으로 보충제가 탈모를 예방하거나 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있지만 마케팅 메시지를 접할 때는 열린 마음을 유지하고 과학적인 증거를 면밀히 참고하는 것이 중요합니다.


쏘팔메토란? 


쏘팔메토는 염증, 탈모, 요로 건강 치료 및 테스토스테론 부스터로  홍보 되는 허브 보충제입니다. 또한 양성 전립선 비대증(BPH, 또는 전립선 비대증)에 대한 자연 치료제로 홍보되고 있습니다.

쏘팔메토 보충제에 사용되는 허브는 Serenoa repens라고 불리는 작은 야자나무인 쏘팔메토 식물의 열매에서 추출됩니다. 쏘팔메토는 해안 지역에서 자라는 경향이 있으며 미국 남동부 전역에서 이 식물을 찾을 수 있습니다. 

쏘팔메토는 민간요법으로 오랜 역사를 가지고 있습니다. 역사적으로 기침, 생식 장애 및 기타 질병의 치료제로 사용되었습니다. 쏘팔메토를 부수어 머리에 바르고, 베개 밑에 깔고 잠을 자거나, 목욕을 하여 웰빙을 위한 "정수"를 흡수하자는 시도들이 있었습니다. 

다만 그러한 민간요법과 같은 접근 방식은 차치하더라도 다른 많은 과장된 보충제와 달리 쏘팔메토가 탈모를 포함한 특정 건강 상태에 실제로 효과적이라는 증거가 있습니다. 

  • 쏘팔메토는 약용, 허브 식물입니다. 민간 요법으로 오랜 역사를 지니고 있으며 북미의 원주민들이 기관지 질환 등 질병을 치료하기 위해 사용했다는 기록이 있습니다. 
  • 쏘팔메토는 피나스테리드 및 미녹시딜과 같은 공식 탈모 치료제만큼 취급되지는 않았지만 탈모를 늦추거나 멈추는 데 도움이 될 수 있다는 과학적 증거가 있습니다. 
  • 일부 연구자들은 쏘팔메토가 남성형 탈모를 유발하는 호르몬인 DHT의 영향을 억제하는 것으로 작용한다고 믿습니다. 
  • 쏘팔메토에 대한 일부 과학적 연구는 유망하지만 현재로서 100% 입증된 탈모 치료제로 간주되어서는 안 됩니다. 
  • 쏘팔메토는 약물이 아닌 천연 추출물인만큼 대부분의 사람에게 안전한 보충제입니다. 


쏘팔메토의 형태 

쏘팔메토는 여러 가지 형태로 제공됩니다. 건강 기능 식품으로 널리 이용 가능하며 국소 샴푸, 헤어토닉 등 화장품의 성분으로도 사용됩니다. 

온라인에서 "쏘팔메토"를 검색하면 쏘팔메토가 포함된 보충제를 만날 수 있습니다. 이들은 일반적으로 전립선 건강을 위한 건강기능식품, 테스토스테론 부스터 또는 소변 흐름 및 조절을 개선하기 위한 보충제로 판매됩니다. 

캡슐 형태가 가장 잘 알려져있고 일반적으로 쏘팔메토 단독으로, 또는 다른 허브, 비타민 및 미네랄과 함께 다양한 복용량의 쏘팔메토 추출물이 시판되고 있습니다. 쏘팔메토는 액체 추출물로도 제공됩니다. 쏘팔메토 캡슐과 마찬가지로 이것은 일반적으로 물과 혼합하여 경구 섭취용으로 제조됩니다. 

탈모와 관련하여 쏘팔메토는 샴푸, 컨디셔너 및 기타 모발 관리 제품의 성분으로 가장 일반적으로 사용됩니다. 예를 들어, 우리는 노폐물의 두피 축적을 줄이고 볼륨과 수분을 촉진하기 위해 샴푸 및 헤어케어 제품의 여러 성분 중 하나로 쏘팔메토를 고려합니다. 

건강과 활력을 향상시키기 위해 고안된 다양한 스킨 케어 제품과 국소 치료에서도 쏘팔메토를 찾을 수 있습니다.


쏘팔메토와 탈모

탈모 치료제로서의 쏘팔메토의 효과에 대한 연구는 혼재되어 있지만 쏘팔메토 추출물이 여러 연구에서 남성형 탈모를 경험하고 있는 남성 및 여성에게 이점을 제공할 수 있는 점이 관찰되었습니다. 

일반적으로 생각하는 것과는 달리, 남성 탈모의 가장 흔한 원인인 남성형 탈모가 헤어 제품을 너무 많이 사용하거나 모자를 너무 꽉 조이는 것과 같은 요인으로 인해 발생한다는 과학적 증거는 없습니다.

앞서 살펴본 것 과 같이 DHT가 모낭에 결합하여 탈모를 유발하는 경우가 많은 것으로 나타났습니다. 전문가들은 남성형 대머리의 원인이 유전자와 디하이드로테스토스테론(DHT)이라는 남성 성 호르몬의 영향의 조합이라는 것을 발견했습니다.

DHT는 신체의 주요 성 호르몬인 테스토스테론의 부산물로 생성됩니다. 아동기 및 청소년기에 DHT는 수염 및 체모와 같은 남성의 2차 성징 발달에 중요한 역할을 합니다. 그러나 나이가 들면 DHT가 두피의 수용체에 결합하여 모낭이 새로운 모발을 생성하지 못하게 할 수 있는 것입니다. 

흥미롭게도 DHT는 신체에 다른 원치 않는 영향을 미칩니다. 예를 들어, 성인으로서 DHT는 전립선 성장을 담당하는 주요 호르몬입니다. 

현재 피나스테리드 약물과 같은 탈모에 대한 가장 효과적인 치료법은 신체가 테스토스테론을 DHT로 전환하는 것을 막는 것입니다. 피나스테리드나 아보다트와 같은 치료제는 테스토스테론에서 DHT를 생성하는 효소인 5-알파-환원효소의 효과를 차단함으로써 이를 수행합니다.

연구원들은 쏘팔메토가 5-알파 환원 효소의 효과를 차단하고 체내에서 테스토스테론이 DHT로 전환되는 것을 막는다고 생각합니다. 즉, 탈모 치료제와 기전이 비슷한 것에 주목할 필요가 있습니다. 


쏘팔메토와 탈모에 관한 연구

쏘팔메토가 DHT 생산을 차단한다는 생각은 단순한 가정이 아닙니다. 이는 설득력 있는 양의 과학적 증거에 의해 뒷받침됩니다. 

현재 쏘팔메토와 안드로겐성 탈모 사이의 관계에 대한 과학적 연구는 다양하지만 쏘팔메토 추출물의 남성 탈모 치료제로 긍정적인 효과를 입증할 가능성이 있는 것으로 자주 인용되는 몇 가지 연구 사례가 있습니다. 

  1. Journal of Alternative and Complementary Medicine에 발표된 연구 입니다. 이 연구에서 연구원들은 5개월 동안 쏘팔메토 캡슐을 사용한 탈모가 있는 남성이 모발의 개선을 보고했음을 발견했습니다. 남성들은 또한 6개 질문으로 구성된 설문조사 를 통해 진행 상황을 스스로 평가하도록 요청받았습니다. 참여자들은 전문가가 결과를 평가하는 대신 보충제의 결과를 평가하도록 요청받았습니다. 이러한 요인이 반드시 연구 결과를 저해하지는 않지만 결과를 평가할 때 주목할 가치가 있습니다. 
  2. International Journal of Immunopathology and Pharmacology에 발표된 연구 입니다. 이 연구에서 연구자들은 쏘팔메토와 탈모 치료제로 잘 알려진 피나스테리드의 효과를 비교했습니다. 연구 는 24개월에 걸쳐 수행되었으며 경증에서 중등도의 남성형 대머리를 가진 100명의 남성을 대상으로 했습니다. 연구 기간이 끝날 때 연구원들은 피나스테리드를 사용하여 치료한 남성의 68%가 쏘팔메토 추출물로 치료한 남성의 38%에 비해 모발 성장의 개선을 보였다는 것을 발견했습니다. 그들은 피나스테리드 가 모발 성장을 생성하는 데 더 효과적 이었지만 쏘팔메토 추출물도 눈에 띄게 개선되었다고 결론지었습니다. 
  3. Singapore Clinica/ Dermatology 2000에서 발표된 연구는 남녀 48명을 대상으로 쏘팔메토가 함유된 국소 도포제 및 경구 보충제의 효능을 50주 동안 추적하였습니다. 이 연구에서 쏘팔메토 보충제를 경구 복용하는 것과 도포제를 두피에 바르는 것 모두 효과가 있었다는 사실이 관찰되었습니다.                                          
  4. Australasian Journal of Dermatology에 발표된 연구는 쏘팔메토를 함유한 국소 도포 용 제품이 탈모 치료에 효과적일 수 있음을 발견했습니다. 경구용 쏘팔메토 보충제의 효과를 조사한 처음 두 연구와 달리 이 연구에서는 쏘팔메토 추출물이 함유된 국소 제품을 사용했습니다. 이 연구에서 남성형 대머리를 가진 50명의 남성이 24주 동안 국소 쏘팔메토 도포제를 사용했습니다. 남성들은 치료 12주와 24주 후에 평균 모발 수가 증가했습니다. 안드로겐성 탈모 단계의 변화와 함께 모발 복원(평균 모발 크기 및 말단 모발 수로 정의)은 Norwood-Hamilton 사진 등급 시스템을 통해 평가되었습니다. 조사자 만족도와 환자 만족도는 사진과 자기 인식 평가 설문지를 통해 각각 7점 척도를 사용하여 측정하였습니다. 총 모발 수는 기준선에 비해 12주 및 24주에 각각 3.4% 및 4.9% 증가, 말단 모발 수는 각각 21.4% 및 74.1% 증가했습니다. 중간 크기 및 연모 수는 기준선과 비교하여 24주에 각각 -10.3 및 -25% 감소했습니다. 

이를 비롯하여 여러 연구에서 경구 및 국소 쏘팔메토 함유 제품을 사용하여 적당한 모발 재성장이 입증되었습니다. 총 모발 수의 개선, 모발 밀도 증가, 전체 모발 품질의 개선 등 다양한 쏘팔메토 함유 경구 보충제, 국소 도포제 등을 사용하는 경우였습니다.

쏘팔메토를 구강으로 사용하든 국소적으로 사용하든 탈모 치료제로 이점을 제공할 수 있음을 시사하는 흥미로운 데이터입니다.


결론 

탈모 치료에 대한 쏘팔메토 함유 제품의 효능에 관한 임상 증거는 의학적 처방을 대체할 수 있는 수준은 아니지만 쏘팔메토는 모발 재성장 분야에서 유망한 결과를 보여주었습니다. 또한, 시험관 실험에서 쏘팔메토가 인간 세포에서 염증성 유전자 발현을 억제하는 능력을 입증했으며, 이는 항안드로겐성 특성 외에도 안드로겐성 탈모 치료를 위한 다면적 기전을 시사합니다. 

강력한 효능 데이터는 부족하지만, 국부 또는 경구 제형의 쏘팔메토 추출물은 남성형 탈모나 휴지기 탈모와 같은 탈모 치료에 보조적인 역할을 할 수 있으며, 이 효과는 모발 재성장의 완만한 개선을 통해 나타납니다. 현재까지 시도된 많은 연구의 의의를 (기술적, 정성적 측정, 표본 크기, 제품 내용 설명, 장기 결과 등) 정확히 이해하기 위해서는 연구 결과를 주의해서 해석해야 합니다. 앞으로도 탈모의 예방 및 치료 분야에서 쏘팔메토의 효능을 더 잘 정의할 수 있는 독립적이고 고품질의 임상 연구를 기대합니다.  

지금까지 살펴본 것 처럼 쏘팔메토가 남성형 탈모를 치료하고 예방한다는 것을 입증하려는 여러 데이터는 확실히 흥미롭습니다. 쏘팔메토가 탈모를 늦추고 모발 성장을 촉진할 수 있다는 몇몇 증거는 확인된 것이죠.

현재로서는 쏘팔메토를 모발을 보호하는 확실한 (의약품과 같은) 치료법이 아니라 탈모를 감소시킬 수 있는 천연 물질로 생각하는 것이 가장 좋습니다. 쏘팔메토를 함유한 보충제가 비록 피나스테리드와 같은 속도는 아니지만 잠재적으로 탈모 속도를 늦출 수 있음을 의미합니다. 탈모 치료를 위한 약물에 반응하지 않는 사람이나 또는 이미 의약품을 이용 중인 사람, 아직 의약품을 이용할 필요는 없지만 보조제로 미리 관리하고자 하는 사람 모두에게 큰 리스크 없이 시도할 만한 가치가 있다는 점에서 쏘팔메토가 함유된 보조제는 의의가 있습니다. 


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  • 서울아산병원, 세브란스병원, 서울대학교병원 건강겅보


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